「日頃の疲れがたまってリラックスしたい」という方へ
筋肉の緊張をゆっくりと揉みほぐし、疲れた身体を癒します。肩こりや腰痛、慢性的な身体のだるさなど、お一人様ずつの身体の状況にあわせ、器具を使わず丁寧に身体をほぐします。
■20分 2000円(税込)
「肩・首を中心に上半身」「膝下中心に下半身」など、気になる部位別にリラクセーション。
■40分 3500円(税込)
体幹を中心に首・肩・腰から足裏まで全身を一通りほぐします。
■60分 4500円(税込)
頭部から肩や腰はもちろん、腕や手のひらまで、足裏など全身を隅々までほぐします。
■90分 7500円(税込)
全身を隅々までほぐし、さらに気になるところを徹底的にほぐします。
「肩や腰が動かしにくい」「関節が痛む」など、何らかの症状がある方へ
まず全身の筋肉をゆっくりとほぐし、カイロプラクティック・PNF・運動療法などを用い、様々な障害の症状改善を目指します。
一律 4000円(税込)
所要時間は症状によって異なります(40分～60分程度)
本気でボディメイクしてみませんか？
月々11,500円(税込)からパーソナルトレーナーを付けたプライベートジムでトレーニングできます！
個々の身体の状態やトレーニングの目的に合わせ、フリーウエイトやTRXサスペンショントレーニングなどを用いてベストなプログラムを作成し、理想の身体づくりをお手伝いいたします
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TRXサスペンショントレーニング ネイビーシールズで誕生したTRXサスペンショントレーナーは重力と自重を活用して 数百種類ものエクササイズを可能にした画期的なワークアウトシステムです。 効率的に全身をワークアウトし、モビリティと柔軟性を向上させます。 ビギナーからアスリートまで様々な運動レベルに対応し、効率よく目標達成へと導きます。 |
【ミットトレーニング始めました】 |
空いた時間にしっかりとトレーニングしたい。
日頃は自分でトレーニングしているが、たまにフォームやプログラムをチェックしてほしい……
■30分/1回 3,000円
■60分/1回 6,000円
定期的にトレーニングして、しっかりと結果を出したい方に
プライベートジムでのマンツーマントレーニングで理想の身体を目指しましょう
| 30分コース | 60分コース |
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月4回 11,500円 月6回 16,500円 月8回 21,500円 |
月4回 22,000円 月6回 31,500円 月8回 40,000円 |
アロマオイルを使用し、全身を丁寧にトリートメント心地よい香りと刺激で心と身体を癒し、美と健康に役立てます。
植物から抽出される香りの精、エッセンシャルオイルが心身に働きかけ、ストレスを解消し、本来のバランスを取り戻してくれます。
身体に浸透するオイルの作用により、リンパの循環や細胞の活性化、ホルモンバランスの調整など、老化や病気の予防にもさまざまな効果が期待できます。
当院ではお一人様ずつの日々の状態にあわせオイルを選定し、貴方だけのスペシャルブレンドオイルで全身をトリートメントいたします。
都合によりアロマ、リフレのコースは当日のご予約が受けられない場合がございます。出来るだけ前日までのご予約をお願いいたします。
詳しい予約可能時間は「予約ページ」か「お電話」でご確認いただけます。
60分 6000円(税込)
90分 8500円(税込)
アロマオイルで足の裏からふくらはぎまでじっくりとトリートメント、足の疲れ、冷え、ムクミなどをすっきりと引き締めます。
第二の心臓といわれる足裏を丁寧に刺激し、本来人間の持つ自然治癒力を高め、内臓などの機能を活性化させるよう働きかけます。
当院ではアロマオイルを使用することにより、リラックス効果を高め、新陳代謝を活発にし、たまった老廃物を除去することにより、ムクミや疲れのお悩みを解消させます。
都合によりアロマ、リフレのコースは当日のご予約が受けられない場合がございます。出来るだけ前日までのご予約をお願いいたします。
詳しい予約可能時間は「予約ページ」か「お電話」でご確認いただけます。
25分 2500円(税込)
50分 4500円(税込)
| うちで整体院 | |
| 住所 | 〒659-0025 兵庫県芦屋市浜町6-14 |
| 受付時間 | AM9:30～PM7:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日・その他不定休 |
| 電話番号 | 0797-34-2234 |
| メールアドレス | uchideseitai@gmail.com |